¿La dieta que llevas afecta a la salud de las encías? No te quedes con la duda.
En el caso de las caries, la alimentación sí que juega un papel importante de cara a la salud bucal.
En principio, a las encías no les afecta tanto.
Sí que es verdad que hay que tener en cuenta algo:
Una dieta insuficiente no es que no sea buena para tu boca, es que es mala para tu salud en general. Y lo notarás también en tu bienestar físico: estarás más cansada, la piel se apaga, etc.
Además, hay algunos alimentos que ayudan a fortalecer las encías.
Consumir frutas a bocados activa la circulación de las encías. Además, ayudan a arrastrar otros restos adheridos al diente.
Por lo demás, acude a revisiones y disfruta comiendo.
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