¿Sabes que hay alimentos que provocan halitosis? El mal aliento puede tener varias causas.
Una de ellas son los alimentos que ingerimos, como el ajo, la cebolla, las alcachofas o las coles.
Otros alimentos, por el contrario, los combaten. En este grupo están las manzanas, el té verde, los arándanos, la lechuga y el perejil, entre otros.
También las bebidas alcohólicas y el tabaco provocan mal aliento, además de ser poco saludables.
Las dietas hiperproteicas tampoco son las mejores si quieres cuidar tu aliento.
Sin embargo, mantenerte hidratada sí que favorece la producción de saliva, que te ayuda a combatir las bacterias de la boca.
Si llevas una buena alimentación y aun así sientes que sufres de halitosis, háblalo con tu dentista. El origen podría ser una complicación en tus encías.
¿Evitas algunos alimentos por si acaso o no tienes problema en comer de todo?
