Hay algunas cosas que puedes hacer para seguir cuidándote en invierno. Nuestro cuerpo no es ajeno a los cambios de temperatura, así que en esta época del año podemos ayudar a nuestro sistema inmunológico.
En lo que respecta al cuidado dental, te dejamos unas recomendaciones para que cuides tu boca en invierno:
- Procura respirar siempre por la nariz. Evitas que el aire frío entre directamente en contacto con tus dientes.
- Hidrata tus labios con cacao o vaselina para que no se resequen.
- Aumenta el consumo de frutas y verduras para tener un aporte extra de vitaminas.
- Bebe mucha agua, aunque la sensación de sed sea menor que en invierno. Este es un hábito bueno durante todo el año.
Si tienes cualquier pregunta, aquí nos tienes para resolver tus dudas.
Y si lo que te ocurre es que con este frío te da pereza salir de casa, recuerda que puedes hacernos tu consulta online. Desde tu hogar calentito y sin compromiso.
Cuéntanos, ¿qué haces para sentirte reconfortada cuando pasas frío?
